Kol, vücudun omuz ve dirsek arasındaki bölümüdür. Genellikle iki kol bulunur ve her biri omuz ve dirsek eklemleri ile bilek ve el bileği eklemlerine sahiptir. 37 cm kol uzun bir kol olarak kabul edilir ve çoğu yetişkin erkeğinde veya kadında ortalama ölçüye yakındır. Kolun boyu, bir kişinin cinsiyeti, boyu, kemik yapısı ve kas kütlesi gibi faktörlere bağlı olarak değişebilir. İyi bir fiziksel kondisyon ve kas gücü, kol kaslarınızın sağlıklı bir şekilde çalışmasına ve uzun vadeli sağlık faydaları elde etmenize yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page